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なんで不安は精神的ストレスになるの？

回答

将来への不安は、脳を常に「戦う準備」の状態にします。リラックスできない時間が続くため、心に強い負担となります。

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# 心・気持ち # やる気 # ストレス # 精神的ストレス
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