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ストレスがたまると甘いものを食べたくなるのはなぜ？

回答

脳のエネルギーが不足して、手っ取り早く糖分を求めるからです。甘いものを食べると「幸せホルモン」が出て、一時的に落ち着きます。

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# 心・気持ち # ストレス # 悩み
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