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身体的ストレスから早く回復するコツは

回答

十分な睡眠をとって、体をしっかりと休めることが大切です。バランスの良い食事と適度な休息で、失われた体力を取り戻せます。

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# 心・気持ち # ストレス # 悩み # 身体的ストレス
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