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身体的ストレスが筋肉に与える影響とは

回答

過度な負荷で筋肉が硬くなり、傷つきやすくなることです。十分な休息がないと、筋肉の回復が追いつかず、疲れが残ります。

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# 心・気持ち # ストレス # 悩み # 身体的ストレス
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