同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

環境的ストレスが睡眠に与える悪い影響

回答

部屋の明かりや温度が刺激となり、脳が起きていると勘違いします。深い眠りに入れなくなり、体と心が休まらなくなります。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # ストレス # 悩み # 環境的ストレス
トップページに戻る