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思い込みを外すとあがり症は消えるの

回答

あがり症が必ず消えるわけではありませんが、過度な緊張は緩和されます。自分の状態を冷静に受け入れられるようになるからです。

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# 心・気持ち # 心理 # 思い込み # 緊張・不安
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