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夜中に何度も起きる睡眠時の行動パターンはなぜ？

回答

光や音などの環境変化や、ストレスが原因かもしれません。また、体温調節がうまくできない場合も目が覚めます。

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# 心・気持ち # 心理 # 睡眠時の行動パターン # 行動パターン
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