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なんでウォーキングは夜やっちゃダメなの？

回答

視界が悪く、車や障害物に気づきにくいため危険だからです。また、激しい運動は体を興奮させてしまい、睡眠を妨げる原因にもなります。

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# スポーツ・遊び # ウォーキング # 運動
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