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なんでパワーウォーキングは姿勢が大事なの？

回答

速い動きの中で体に余計な負荷をかけないためです。姿勢が崩れると筋肉や関節を痛める可能性があるため、正しい形を保ちます。

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# スポーツ・遊び # ウォーキング # パワーウォーキング # 運動
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