同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

パワーウォーキングの練習は何から始めるの？

回答

まずは正しいフォームを身につけ、少し速い速度で歩く練習から始めます。慣れてきたら距離を伸ばし、徐々にスピードを上げましょう。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # ウォーキング # パワーウォーキング # 運動
トップページに戻る