同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

パワーウォーキングは長い距離歩けるの？

回答

体力に合わせて距離を調整すれば、長い距離も歩けます。ただし負荷が高いため、最初は無理のない距離から少しずつ増やすのがコツです。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # ウォーキング # パワーウォーキング # 運動
トップページに戻る