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なんでトレイルジョギングは山道を走るの？

回答

舗装されていない道で、足元の感覚やバランス感覚を鍛えるためです。自然の中を走ることで、心身をリフレッシュする効果も得られます。

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# スポーツ・遊び # ジョギング # トレイルジョギング # 運動
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