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なんで水泳は全身の筋肉を使うの?

回答

水は空気より密度が高いため、体を支えて進むには大きな力が必要です。手や足だけでなく、体幹を保つための筋肉も常に動かし続けるため、全身の筋肉を使うことになります。

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