同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

動きのキレを出すバリスティックストレッチ

回答

瞬時に筋肉を伸び縮みさせるため、動作が鋭くなります。スポーツで必要なキレのある動きを作るために適した方法です。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # ストレッチ # バリスティックストレッチ # 運動
トップページに戻る