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なんでホットヨガをすると汗がたくさん出るの？

回答

高温多湿の部屋で行うため、体温が上がりやすく体温調節のために汗が出るからです。大量の汗をかくことで、スッキリとした気分を感じられます。

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# スポーツ・遊び # ホットヨガ # ヨガ # 運動
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