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暑い部屋でホットヨガをするのは危険じゃないの

回答

体調不良や脱水には十分な注意が必要です。無理をして動くのではなく、暑いと感じたらすぐに休憩をとることが安全に楽しむルールです。

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# スポーツ・遊び # ホットヨガ # ヨガ # 運動
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