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なんでアイソトニック飲料は運動前に飲むのがいいの？

回答

運動前に飲むことで、体液に近い水分や栄養を蓄えておけるからです。あらかじめ補給しておくと、運動中のバテを防ぐことができます。

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# 食べ物 # アイソトニック飲料 # スポーツドリンク # 飲料
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