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植物性脂質はどんな食べ物に入っているの？

回答

大豆や菜種、オリーブなどの種や実に多く含まれています。ナッツ類やアボカドなどにも、植物性脂質が豊富です。

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# 食べ物 # 栄養（食べ物） # 植物性脂質 # 脂質
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