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なんでオメガ3脂肪酸は毎日食べたほうがいいの？

回答

体内では合成できず、数日で消費されてしまうからです。毎日少しずつ食べることで、体の健康を守る状態を維持できます。

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# 食べ物 # オメガ3脂肪酸 # 栄養（食べ物） # 脂質
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