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なんでビタミンDは太陽の光を浴びると作られるの？

回答

皮膚にある成分が紫外線の刺激を受けて変化するからです。太陽光を浴びることは体内でビタミンDを生成する重要な作業です。

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# 食べ物 # ビタミン # ビタミンD # 栄養（食べ物）
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