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室内で過ごす時間が長いとビタミンDは足りなくなる？

回答

はい、足りなくなります。日光を浴びる機会が減ることで、体内で作られる量が大幅に減ってしまうからです。

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# 食べ物 # ビタミン # ビタミンD # 栄養（食べ物）
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