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なんでミネラル不足になると体がだるくなるの？

回答

体のエネルギーを作る際や筋肉を動かす際に、ミネラルが不可欠だからです。これが足りないと心身の活動に支障が出て、だるさを感じます。

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# 食べ物 # ミネラル # 栄養（食べ物）
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