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なんでカルシウムは吸収されにくいといわれるの？

回答

腸の中で他の成分と結びつき、便として排出されやすい性質があるためです。ビタミンDと合わせると吸収がスムーズになります。

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# 食べ物 # カルシウム # ミネラル # 栄養（食べ物）
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