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なんでカルシウムとビタミンDを一緒に摂るの？

回答

ビタミンDは、腸からのカルシウム吸収を助ける働きがあるためです。一緒に摂ることで、より効率よく骨まで運ばれます。

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# 食べ物 # カルシウム # ミネラル # 栄養（食べ物）
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