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なんでマグネシウムが足りないと足がつるの？

回答

筋肉を休ませる指令が正しく伝わらなくなるためです。筋肉が緊張したまま固まってしまい、足がつる現象が起きます。

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# 食べ物 # マグネシウム # ミネラル # 栄養（食べ物）
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