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なんでヘム鉄は胃が弱い人でも安心だと言われるの？

回答

ヘム鉄は「タンパク質」に包まれているため、胃を刺激しにくいからです。そのため胃への負担が少なく、安心して摂ることができます。

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# 食べ物 # ヘム鉄 # 栄養（食べ物） # 鉄分
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