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卵のタンパク質とカロリーの関係は？

回答

卵はタンパク質が豊富なうえに、適度な脂質も含まれるためエネルギーが高いです。体を作る材料として優秀で、効率のよい栄養源といえます。

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# 食べ物 # カロリー # タンパク質 # 栄養（食べ物）
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