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陸上を授業で習うときになぜ準備運動が必須なの

回答

筋肉や関節を温めて、けがを防ぐためです。動かす準備ができていない体で急に走ると、肉離れやねんざの危険性が高まります。

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# 学校・勉強 # 体育 # 陸上
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