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学校の陸上記録会で緊張しない方法が知りたい

回答

深呼吸をして体をリラックスさせましょう。練習でやってきたことを思い出し、自分の走りだけに集中することが大切です。

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# 学校・勉強 # 体育 # 陸上
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