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なんでマット体操をすると腹筋が鍛えられるの？

回答

体を丸めて支える力を使うからです。回転する際に腹筋に力を入れるため、おなかの筋肉がしっかり使われます。

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# 学校・勉強 # マット体操 # 体操 # 体育
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