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ダンスで運動不足は解消されるの？

回答

全身を使って動くため、高い運動効果が期待できます。音楽に合わせて楽しく踊ることで、遊び感覚で心肺機能や体力を高めることができます。

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# 学校・勉強 # ダンス # 体育
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