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武道には集中力を高める効果があるの？

回答

はい、本当です。姿勢や呼吸を整え、隙のない動きを繰り返すことで、周囲の状況を感じ取り瞬時に判断する力が磨かれます。

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# スポーツ・遊び # 武道 # 運動
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