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なんで剣道は面をつけたまま呼吸するの？

回答

面をつけても呼吸に支障がないよう、正しい姿勢を保つ訓練になります。鼻と口でしっかりと呼吸し、集中を切らさないことが重要です。

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# スポーツ・遊び # 剣道 # 武道 # 運動
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