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なんで合気道は手首を回す練習が多いの？

回答

関節の動きを柔軟にし、相手を導く際の感覚を養うためです。手首の柔らかさは、力を無理なく伝えるために重要な要素です。

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# スポーツ・遊び # 合気道 # 武道 # 運動
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