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女性の青年が成長のために摂るべき栄養

回答

骨を作るカルシウムや、血液を作る鉄分が特に重要です。タンパク質やビタミン類もバランスよく摂ることで、健康的な成長を助けます。

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# 人体・健康 # 女性の青年 # 成長 # 青年
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