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なんで活動的な青年は朝に弱いことがあるの？

回答

成長期の体は睡眠を多く必要としており、睡眠リズムが後ろにずれやすいためです。朝起きるために体内時計を朝型へ調整する必要があります。

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# 人体・健康 # 成長 # 活動的な青年 # 青年
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