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暗い部屋でメラトニンが増える秘密

回答

光の刺激がなくなることで、脳が休息の時間だと認識しやすくなるからです。暗い場所ほど、体はスムーズに夜のホルモンを作れます。

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# 人体・健康 # ホルモン # メラトニン # 成長
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