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炭水化物に含まれる食物繊維の働きとは

回答

腸の調子を整えるほか、血糖値の上昇をゆるやかにします。体の中の掃除役としてとても大切な働きをしています。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 炭水化物 # 食物繊維
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