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単糖類は炭水化物としてすぐに吸収されるの？

回答

はい、本当です。分解の手間がいらないため、効率よく素早く体のエネルギーとして使われます。

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# 人体・健康 # 単糖類 # 栄養（人体） # 炭水化物
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