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ビタミンB群は食べたものをエネルギーに変えるの？

回答

その通りです。ビタミンB群は糖質や脂質をエネルギーに変換する過程で重要な「サポート役」として働いています。

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# 人体・健康 # ビタミン # ビタミンB群 # 栄養（人体）
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