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なんで鉄分不足だと疲れやすくなるの？

回答

全身の筋肉や脳に十分な酸素が届かなくなるからです。エネルギーを効率よく作れなくなるため、体がだるく疲れやすくなります。

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# 人体・健康 # ミネラル # 栄養（人体） # 鉄分
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