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なんでマグネシウムは神経の働きを整えるの？

回答

脳や神経から筋肉へ送られる信号を安定させる働きがあるからです。マグネシウムが足りないと落ち着きがなくなったり不安を感じたりします。

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# 人体・健康 # マグネシウム # ミネラル # 栄養（人体）
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