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不溶性食物繊維は腸をどう刺激するの？

回答

腸の壁に触れて、内側から刺激を与えます。この刺激によって腸の動きが活発になり、排便が促されます。

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# 人体・健康 # 不溶性食物繊維 # 栄養（人体） # 食物繊維
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