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食物繊維のとりすぎは体に悪い影響があるの？

回答

過剰に摂りすぎると、必要なミネラルまで一緒に排出してしまう可能性があります。バランスよく摂取することが大切です。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 食物繊維 # 食物繊維の健康効果
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