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新陳代謝を促進するために大切な生活習慣

回答

質の良い睡眠をとることで成長ホルモンを十分に分泌させましょう。バランスの良い食事と十分な水分補給も、新しい細胞を作る材料となります。

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# 人体・健康 # 代謝 # 新陳代謝 # 栄養（人体）
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