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タコは高タンパク低カロリーな食材なのはなぜなの？

回答

脂肪分がほとんどなく、筋肉の元になるタンパク質が多いからです。体づくりをしている人には最適な食材です。

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# 食べ物 # タコ # タコの健康効果 # 魚介
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