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なんでタコはアスリートに良い栄養があるの？

回答

筋肉の修復に役立つタンパク質と、疲労回復に効くタウリンが豊富だからです。効率よく栄養を摂りたい人に適しています。

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# 食べ物 # タコ # タコの健康効果 # 魚介
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