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なんでオートミールを毎日食べると体にいいの？

回答

食物繊維が豊富で、腸内の環境を整えてくれるからです。毎日続けることで便通が良くなり、体調を安定させる手助けになります。

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# 食べ物 # エンバク # オートミール # 穀物
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