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なんでもちアワを食べるとお腹持ちがいいのの？

回答

食物繊維が多く含まれており、消化されるまでに時間がかかるからです。ゆっくりとエネルギーに変わるため、空腹を感じにくくなります。

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# 食べ物 # もちアワ # アワ # 穀物
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