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もちヒエを主食に混ぜて食べるメリットはあるの？

回答

食物繊維やミネラルを手軽に補える点です。いつものご飯に加えるだけで、食感と栄養が大きく高まります。

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# 食べ物 # もちヒエ # ヒエ # 穀物
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